Konzumirana količina
hrane uvijek mora biti dovoljna da podmiri metaboličke
potrebe tijela, ali ipak ne smije biti prekomjerna
kako ne bi uzrokovala pretilost. A budući da različite
vrste hrane imaju i različite omjere bjelančevina,
ugljikohidrata i masti, potrebno je među njima odražavati
ravnotežu da bi svi dijelovi metaboličkih sustava
u tijelu bili opskrbljeni potrebnim tvarima.
Našim prehrambenim ciklusom vladaju sljedeći osjećaji,
čije nerazumijevanje dovodi do neuravnoteženog uzimanja
hrane:
a)
glad - jaka želja za hranom, praćena nizom objektivnih
senzacija. Tako se, primjerice, u čovjeka koji nije
jeo satima želudac steže i te kontrakcije pobuđuju
osjećaj napetosti ili izjedanja, a katkada čak i
boli (grčevi zbog gladi);
b)
tek - ovaj se izraz rabi u istome značenju kao i
glad, ali obično označava želju za određenom vrstom
hrane, a ne za hranom općenito. Prema tome, tek
pomaže čovjeku da odabere vrstu hrane koju će jesti;
c)
sitost - osjećaj zadovoljenosti zahtjeva za hranom,
koji obično nastupa nakon obilnog obroka, osobito
ako su zalihe hranjivih tvari u organizmu (masno
tkivo i glikogene zalihe) već popunjene. |
|
| Debljina, gojaznost ili
ugodna popunjenost rezultat su većeg unosa hrane
u tijelo i stoga povećane tjelesne mase. Do pretilosti
dovodi nekoliko čimbenika - psihogeni uzroci, genetsko
naslijeđe, prekomjerno hranjenje u djetinjstvu te
brojni drugi. Debljina nije samo estetski, već ponajprije
fizički problem, jer svakim prekomjernim kilogramom
tjelesne težine opterećujemo svoj lokomotorni sustav
(kralježnicu, zglobove, ligamente…) za tri do pet
puta većom težinom. Uz to dolazi i do psihičkih
problema izazvanih osobnim nezadovoljstvom, podjednako
i kod mlađih i kod starijih osoba. Ovi potonji problemi
nastaju kao rezultat nesklada između naših želja
i realnog stanja. Budući da težimo izgledati poput
manekenki, estradnih zvijezda ili nekog svog izmišljenog
ideala, izgladnjujemo se, panično se svaki dan važemo
da bi se u konačnici povukli od ljudi jer mislimo
kako nismo dovoljno lijepi. Nagle i drastične dijete
ne donose dugotrajne rezultate, a izgubljeni se
kilogrami vraćaju jo jo efektom (brzo, čak ih dobijete
još više).
Rješenje je ovoga poremećaja jednostavno
- do pravilnog metabolizma možete doći jednostavnim
uzimanjem biljnog pripravka iz Apipharme. Ova
kombinacija propolisa i biljnih iscrpina utječe
na pravilan rad metabolizma te na trajno uklanjanje
suvišnih kilograma.
|
|
